Välkommen till YogaNatur – Friskyoga på stol & matta
Skonsam, funktionell yoga för dig som vill må bättre fysiskt och mentalt. Yoga på kroppens villkor – på plats och online.
All Courses
Friskyoga – på kroppens villkor
Du får enkla och effektiva tekniker som kan göras både på matta och på stol – trygga, skonsamma och lätta att följa. Passar både nybörjare och dig som vill ta hand om kroppen utan att pressa den.
Mer rörlighet, lugn & fokus
Rörelserna mjukar upp rygg, axlar och nacke. Du får också tekniker för att släppa spänningar, andas medvetet och skapa mer närvaro i vardagen – så att du mår bättre både fysiskt och mentalt.
Yoga att ta med i vardagen
Delta på plats i Åtvidaberg, Valdemarsvik, Kvarnvik eller Värna – eller online när det passar dig. Du behöver inte vara vig, trendig eller van – bara lite nyfiken och vilja ta hand om dig själv.
